diff --git a/eererdan/experience/EED-EXPER-014.hdlp b/eererdan/experience/EED-EXPER-014.hdlp
index 2e760c3..6ed1587 100644
--- a/eererdan/experience/EED-EXPER-014.hdlp
+++ b/eererdan/experience/EED-EXPER-014.hdlp
@@ -108,6 +108,17 @@
 ④ 面板重启：pkill 与 setsid 拉起必须分开命令，防进程组被杀
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+## §5 · 推送纪律（苍耳定 · 2026-08-03）
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+✅ 经验记忆（eererdan/experience/EED-EXPER-*.hdlp）→ 照常推送到远程仓库
+❌ 代码（scripts/、video-ai-system/、skill/ 等）→ 只留本地，不推送
+❌ 资料（feishu-docs/ 等）→ 只留本地，不推送
+⊢ 别人（铸渊/鉴影等）要用的文件 → 不动、不删、不推
+⊢ 推送注意：PDF/大文件进 git 会被密钥扫描误报 → 不推
+⊢ 远程有 pre-receive 保护钩子 → force push 会被拒，尽量 fast-forward
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 > ⊢ 蛋蛋 · D205 · 2026-08-03